środa, 23 kwietnia 2014

Fitnes Vacuum



Długo szukałam i znalazłam sposobu na rozruszanie się. Moim zdaniem żadna dieta bez odpowiedniego ruchu nie ma powodzenia. Poszłam z polecenia i sprawdziłam . Naprawdę działa. Oczywiście nie zrezygnuję z biegania i jazdy rowerem na świeżym powietrzu. Taki fitness traktuję jako wspomagacz tego co już uzyskałam.

Jest to jazda na rowerze ergometrycznym w podciśnieniu, albo spacerek na bieżni.
Vacuum Jet to terapia podciśnieniem połączona ze szybkim spalaniem tkanki tłuszczowej. Funkcje aparatu Vacuum Jet generują ujemne i dodatnie ciśnienie. Ujemne ciśnienie powoduje zasysanie krwi i tlenu do dolnych partii ciała. Dodatnie ciśnienie powoduje transport krwi żylnej i substancji resztkowych drogą żył i naczyń limfatycznych do tułowia.


EFEKTY, WYNIKI, REZULTATY:


-Spalanie tłuszczu oraz redukcja cellulitu, zaczyna się od sfer najbardziej problemowych: pośladki, uda, brzuch, z obszarów o wymuszonym, zwiększonym ukrwieniu, następnie z okolic: twarzy, ramion, piersi.

-Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja cellulitu następuje przy wysiłku dużo mniejszym niż przy normalnym treningu jedynie przy 50% maksymalnego obciążenia serca - dzięki właściwemu zastosowaniu roweru ergonometrcznego.

-W czasie ćwiczeń spalamy 4 x szybciej tkankę tłuszczową.

-Podczas spalania tłuszczu kształtujemy sylwetkę, wysmuklamy ciało, wzmacniamy mięśnie, poprawiamy odporność organizmu - dzięki właściwemu zastosowaniu roweru ergonometrycznego.

-Każdy trening powoduje utratę nawet do 2 500 kcal.

Urządzenie posiada funkcję sauny i aromosauny, dzięki której zwiększamy wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii. Funkcja sauny umożliwia nam przeprowadzanie zabiegu „detoksykacji organizmu"
Dodatkowo w czasie zabiegu w kapsule możemy zastosować funkcję ozonoterapii, która spotęguje spalanie tkanki tłuszczowej, zwiększy redukcję cellulitu zadziała bakteriobójczo i kojąco na skórę.

Zastosowanie

  • modelowanie sylwetki
  • spalanie tkanki tłuszczowej
  • redukcja wagi
  • likwidacja cellulitu
  • likwidacja pękających naczynek i pajączków”
  • leczenie zespołu tzw. "zimnych stóp”
  • redukcja obrzęku limfatycznego
  • bezsenność
  • choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe stawów
  • zespoły bólowe, nerwobóle
  • stany pourazowe - w fazie naprawczej
  • nadmierne napięcie mięśniowe
  • w rehabilitacji po zabiegach operacyjnych
  • wspomaganie leczenia urazów i kontuzji u
  • sportowców

piątek, 18 kwietnia 2014

Święta, święta ...

                                              

                                                   
                                                           Święta, święta i po świętach.



       Tyle biegania , przygotowań, Z utęsknieniem czekamy na święta. Niektórzy myślą o prezentach, inni o spotkaniu z bliskimi, a jeszcze inni o czekających ich wydatkach. Święta powinny być przede wszystkim źródłem satysfakcji i pozytywnych emocji. Towarzyszy im jednak również nieco stresu, który wiąże się głównie z dużymi wydatkami. Warto zauważyć, że to kobiety zgłaszają wyższy poziom stresu odczuwanego w okresie świątecznym, częściej również odczuwają negatywne emocje. Nie jest to jednak zaskakujące, jeśli weźmiemy pod uwagę fakt, że przede wszystkich na ich głowy spada odpowiedzialność za przygotowanie świąt.
    Święta najczęściej są odbierane jako wydarzenie rodzinne. Dla wielu  duże znaczenie ma także wymiar religijny – te osoby czerpią ze świąt dużą satysfakcję, święta są dla nich źródłem szczęścia i dobrego samopoczucia.
    Z kolei najmniej zadowolone ze świąt są te osoby, które koncentrują się przede wszystkim na ich materialistycznym aspekcie – dla nich Święta to czas, kiedy otrzymujemy i kupujemy prezenty.

 W naszym domu bardzo są ważne tradycje rodzinne przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Tradycje rodzinne dają wychowywanym dzieciom wzorce do naśladowania w przyszłości. Pozwalają zrozumieć dziecku kim jest, skąd się wywodzi, jacy byli jego przodkowie. Uczą przeżywania i odbierania wzruszeń i nastrojów, a nade wszystko służą umacnianiu więzi rodzinnych, dlatego powinny być wspólnie przygotowywane, celebrowane i przeżywane. 
   Święta są dla mnie ważne i najwięcej z nich czerpie gdy wyjeżdżam z rodziną. Takie spędzanie świąt zwalnia mnie z biegania miedzy kuchnią,  a stołem. W zamian spacerujemy, zwiedzamy, czy po prostu spędzamy miło czas.
   Oto nasza kolekcja ozdób świątecznych:





wtorek, 15 kwietnia 2014

Ogród się budzi z zimowego snu.

.

Największą ozdobą naszego otoczenia jest
nasz ogród , który co roku  pielęgnujemy i upiększamy  .
                                         Nic tak nie cieszy ogrodnika jak owoce jego pracy.


                                  Poniżej moje ulubione, dopiero dwuletnie hortensja i rododendron.
                                  Jeszcze czekam na przebudzenie Hibiskusa , Kasztanowca , Magnolii ,
                                   Budleja  nic się nie budzi , to już drugi raz posadzona i nic.



Oprócz roślin ozdobnych uprawiamy,  również  warzywka ekologiczne, truskawki i maliny, a także pomidory i ulubione nasze ogóreczki. Już czuję zapach i prawdziwy smak naszych plonów.


Truskawki a obok zasadzony na jesień czosnek.Oraz kotek goni cień fotografa. 


Lubczyk u nas nazywany magii.


 
Szczypiorek i zielona pietruszka jakże bogate w witaminy, tak potrzebne o tej porze roku.

                                   W naszym ogrodzie zagościła w tym roku żabka i biedronki:



wtorek, 8 kwietnia 2014

Początek

Od czego się zaczęło? Wiadomo od początku.
W życiu jest tak że spotykamy ludzi w jakimś celu.  Mają oni za zadanie spełnić jakąś rolę. Tak jest ze mną, że spotykam osoby pomocne mi i potrzebujące. Staram się w życiu dawać, bo wtedy dobro do mnie wraca z nawiązką. Ale co zrobić z towarzystwem niechcianym?Toksycznym? Można unikać albo znosić, ale najlepiej jest powiedzieć NIE . Bo Ja idę nie tam gdzie mnie wołają, tylko tam gdzie chcę być.

  Skąd wziąć taką siłę? Tego można się nauczyć. Wyrobić taki nawyk w sobie. Mamusia Nasza mówi, że urodziłam się już taka bardzo silna. Więc to ziarenko było we mnie zawsze. Teraz je tylko szlifuję. Moje motto to pozytywne myślenie, nigdy nie narzekam i szukam pozytywnych stron każdej sytuacji.


   Swoją siłę czerpię z lektury: ,, Potęgi podświadomości" Joseph Murphy. Nauczyłam się korzystać z potęgi podświadomości! Czy wiecie, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością mogą być wykorzystywane w sposób celowy? Czy wiesz, że masz w sobie klucz do życia pełniejszego, do zdrowia, a nawet zamożności? Naucz się go używać, a Twoje życie zmieni się nie do poznania. Służą temu specjalne techniki - zbadane, sprawdzone i opisane w tej książce, poparte przykładami. Metody te odsłonią nowe obszary i możliwości twojego umysłu. Ta książka pomaga mi osiągać upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia

Możesz uzdrowić swoje życie (op. twarda) - Louise L. Hay

   Godna polecenia jest również pozycja Louise L Hay  ,,Możesz uzdrowić swoje życie"Przytoczę ulubiony fragment z tej książki :  Życie jest bardzo proste. Otrzymujemy to, co dajemy. To, co myślimy o sobie, staje się dla nas prawdą. Jestem przekonana, że każdy, ze mną włącznie, jest całkowicie odpowiedzialny za wszystko w swoim życiu, zarówno to najlepsze, jak i najgorsze. Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość. Każdy z nas tworzy swoje doświadczenia dzięki własnym myślom i uczuciom. Myśli i wypowiadane słowa kreują nasz los. Sami tworzymy pewne sytuacje, a potem negujemy naszą moc, obwiniając za własną frustrację innych ludzi. Nie ma osoby, miejsca ani rzeczy, które miałyby nad nami władzę, ponieważ tylko MY tworzymy myśli w naszym umyśle. Tworzymy nasze doświadczenia, naszą rzeczywistość i wszystko, co się z tym wiąże. Jeśli w naszych umysłach stworzymy pokój, harmonię i równowagę, znajdziemy je także w życiu. Które z tych stwierdzeń jest typowe dla ciebie? „Ludzie zawsze się mnie czepiają". „Wszyscy są mi zawsze pomocni". Każde z tych przekonań będzie tworzyć całkowicie odmienne doświadczenia. To, co sądzimy o sobie i o życiu, staje się dla nas prawdą.

   Praktyczną nauką tego co już przerobiłam był KURS SILVY.  Metoda Silvy to kurs samokontroli umysłu, podczas którego słuchacze uczą się posługiwać zmodyfikowanymi stanami umysłu w celu efektywnego rozwiązywania problemów. To co wyróżnia Metodę Silvy spośród innych technik czy metod samokontroli umysłu to fakt, iż od samego początku jej powstawania (rok 1944) opierała się ona na mocnych podstawach naukowych.
Naukowym fundamentem metody jest odkrycie częstotliwości impulsów elektrycznych generowanych przez ludzki mózg. Na bazie tego odkrycia Jose Silva opracował zbiór technik służących do praktycznego wykorzystania nieskończonych możliwości ludzkiego mózgu jakie otwierają się przed nami gdy nasz mózg pracuje na częstotliwościach niższych niż beta. Są to między innymi techniki głębokiej relaksacji, poprawy pamięci, kontroli snu, budzenia się, kontroli bólu i nawyków, samokontroli zdrowia, techniki rozwijające zdolności twórcze aż po percepcję pozazmysłową.  

Co się w moim życiu zmieniło? Wiele. A najbardziej zmieniło się moje otoczenie. I co najważniejsze to Moje poszukiwanie się nie skończyło...

środa, 2 kwietnia 2014

Żywe Mydło


   Zamieszczacie na swoich blogach rewelacyjne kosmetyki nie tak do końca skuteczne. Ja mam dla was rewelacyjne mydło żywe do pielęgnacji : twarzy , skóry, higieny intymnej i uwaga do MYCIA WŁOSÓW. Rewelacja do włosów bo nawet nie trzeba odżywki oraz likwiduje problemy ze skórą i łupież. Myję również dzieci, rewelacja jeżeli chodzi o częste odparzenia pupy od pampersa.

Żywe Mydło EMTMw płynie jest kosmetykiem o właściwościach łagodzących i regeneracyjnych. Wyprodukowane z naturalnych składników najwyższej jakości. Zawiera żywe kultury bakterii : Efektywne Mikroorganizmy EMTM , antyutleniacze EMX Gold oraz dodatek japońskiej glinki ceramicznej. Doskonale pielęgnuje skórę całego ciała oraz z powodzeniem może zastąpić szampon z odżywką. Ze względu na zawartość bakterii kwasu mlekowego polecany również do higieny intymnej.

Żywe Mydło nie posiada zapachu, ma barwę buro-szarą. Nie szczypie w oczy. Na dnie wytrąca się osad, który jest normalny dla tego produktu.
Nie podrażnia skóry ani nie ściąga nawet najbardziej delikatnej.
Przy używaniu zamiast szamponu - reguluje przetłuszczanie się skóry głowy, łagodzi podrażnienia. Nie wymaga płukanek typu octowej, ponieważ nie zostawia osadu typowego dla mydeł.
Mikroorganizmy wchodzące w skład preparatu zostały wyodrębnione z natury . Nie poddano ich modyfikacji, ani żadnym innym manipulacjom genetycznym, a ich hodowla i namnażanie prowadzane jest w specjalnych kontrolowanych warunkach.
Podstawowa formuła EM™ składa się z trzech grup mikroorganizmów:
Bakterie kwasu mlekowego: istnieje szereg rodzajów bakterii tego typu, które różnią się między sobą efektywnością w zakresie odkażania. Bakterie te spowalniają rozwój bakterii chorobotwórczych i przyspieszają biodegradację substancji organicznych.
Drożdże: wytwarzają substancje przyspieszające wzrost roślin, enzymy, hormony itp.
Ich metabolity są pożywieniem dla innych bakterii , takich jak bakterie kwasu mlekowego i bakterie z rodziny Actinomycetes.
Bakterie fotosyntetyczne: odgrywają wiodącą rolę w procesach biochemicznych EM™.

   Ale UWAGA!!! nie przesadzajmy tak z tą higieną . Bo specjaliści twierdzą że zbyt sterylne życie powoduje  alergie z powodu braku odporności na alergeny. Dlatego jak byłam mała mówiłam ,, Mądrzy ludzie żyją w brudzie" ,,a w piątek zawsze był dzień Trola. Kto jeszcze tak miał?